• Jessica Servín

¿Sabías que después de lavarte las manos, sólo sobreviven 15% de las bacterias?

Hoy 15 de octubre se celebra el Día Mundial del Lavado de Manos y vaya que este año ha sido una actividad que, a muchos, nos ha salvado de contraer COVID-19. Y es que, este hábito es tan efectivo para prevenir enfermedades que, si lo hacemos de manera correcta, podríamos mantenernos saludable de por vida.

Algunas cifras que debemos tener en cuenta y que comprueban la efectividad de esta actividad son que 1,000 niños mueren diariamente debido a enfermedades diarreicas asociadas a la falta de lavado de manos, y que 75% de los manubrios de los carritos de supermercado presentan bacterias coliformes.


¿Cuándo lavarse las manos?

Aunque hay que hacerlo con frecuencia, los momento claves son:

  • Antes de preparar alimentos o cocinar.

  • Después de cambiar el pañal de un bebé.

  • Cuando tengan las manos visiblemente sucias.

  • Después de sonarse la nariz, toser o estornudar.

  • Al haber tocado dinero, personas (manos) superficies.

  • Después de haber estado en contacto con la basura.

  • Haber tocado mascotas.

  • Al regresar a casa del exterior.

  • Antes de comer.

  • Después de ir al baño.

  • Después de manejar o tocar el volante.

¿Cómo lavarse las manos?

Este es el método que recomienda la Clínica de Mayo:


1. Mójese las manos con agua corriente limpia, ya sea tibia o fría.

2. Aplicar jabón y hacer espuma bien.

3. Frote sus manos vigorosamente durante al menos 20 segundos. Recuerde frotar todas las superficies, incluido el dorso de las manos, las muñecas, entre los dedos y debajo de las uñas.

4. Enjuague bien.

5. Séquese las manos con una toalla limpia o séquelas al aire.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ya ha advertido que esta actividad es clave para salvar la vida de millones de personas y es una de las acciones más económicas contra la propagación de patógenos y de contagiarse del virus de COVID-19.


¡Lávate las manos!

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